Los pies aparte de puntos de apoyo son receptores de sensaciones y percepciones que ayudan en el desarrollo del equilibrio corporal. La necesidad de protección por las agresiones del medio ambiente ha llevado a que tengamos que utilizar zapatos; no obstante dentro de las actividades que realizamos con los niños en la escuela y en el hogar.
Podemos propiciar actividades en las que no se utilicen los zapatos. Por ejemplo: caminar por diferentes tipos de superficies: que sean rugosas, lisas, experimentar en el lodo, la grama, arena, piedras que no sean filosas les transmitirán sensaciones sumamente enriquecedoras.
Los pies de los pequeños poseen 26 huesos, 33 articulaciones, más de 100 tendones, músculos y ligamentos; que no se desarrollan ni se fortalecen de forma apropiada si todo el tiempo se encuentran protegidos; por otro lado el movimiento y estímulo sensorial recibido a través de los pies descalzos acelera la maduración, incide en el desarrollo propioceptivo y en el desarrollo intelectual de los niños.
En lo que se refiere al desarrollo neurológico, en los recién nacidos hasta los ocho o nueve meses aproximadamente los pies poseen una mayor sensibilidad que las manos; estos tienen como función principal transmitir información al bebé acerca de lo que rodea y tiene a su alcance.
Beneficios:
- Estimula a los niños/as a caminar, ya que les brinda un mejor apoyo y soporte plantar.
- Evita los pies planos, ya que ayuda en la formación del arco plantar y el fortalecimiento de los huesos del pie.
- Enriquece el recibimiento de sensaciones a través de los pies.
- Evita el mal olor en los pies por la acumulación de sudor
- Evita la propagación de hongos que pueden desarrollarse en la humedad
- Les da una idea de como es su cuerpo
- Mejora su estabilidad y equilibrio
Recomendaciones:
Realizar ejercicios descalzos en puntas de pies, apoyo en los talones y en todo el pie: ejemplo: caminar de puntillas, hacer equilibrios en las puntas de los pies y en los talones, hacer pequeños saltitos a caer en medias puntas, caminar con apoyo de los talones.
Dar masajes a un compañero/a, hacerle cosquillas. Rodar una botella plástica u otro objeto que ruede con la planta de los pies. Recoger bolitas de diferentes materiales con los dedos de los pies, Recoger objetos pequeños con los dedos de los pies.
Mover agua en un recipiente plástico, le podemos agregar colores y jabón líquido para que haga espuma y sea más divertido.
Vídeo en que se muestran algunos beneficios de caminar descalzos
