Evaluar Capacidades Físicas: Flexibilidad y Velocidad
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Con la evaluación de estas capacidades físicas se busca establecer un valor tanto cuantitativo como cualitativo, de las mismas que nos permita hacer planes de trabajo para mejorarlas.
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Ejercicios en la Tercera Edad
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El ejercicio es un medio ideal para la prevención y restauración de enfermedades en cualquier edad.
[…]Evaluación de las habilidades Motrices Básicas
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En este artículo destacamos la importancia de la evaluación, la posibilidad de evaluar las diferentes habilidades básicas y algunos criterios para hacerlo. […]
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Cuentos y juegos
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El ajedrez aparte de interesante, es una actividad que te brinda muchos beneficios en el desarrollo de tú pensamiento lógico y creativo; comienza a aprovechar todo lo que te puede aportar.
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El Ajedrez
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El ajedrez es considerado el deporte mental, en estudios realizados en diferentes países se ha determinado que si lo practicas mucho aumenta tú capacidad de concentración, mejora tú creatividad y originalidad; así como también potencia tú memoria.
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Recreación Educativa
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La educación recreativa procura el empleo del tiempo libre en actividades lúdicas con un sentido no solo recreativo, sino de desarrollo colectivo e individual sano para los estudiantes.. […]
Estrategias, técnicas y tácticas deportivas
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Muchas veces podemos avocarnos a confusión en el uso o significado de estos términos. Veamos de que se trata cada uno de ellos.
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Preparación física especial
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La preparación Física Especial es una parte fundamental del entrenamiento a nivel competitivo de los deportistas, esta fundamentado en ejercicios dirigidos de forma específica para cada deporte.
[…]La flexibilidad
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La flexibilidad es una de las capacidades físicas menos trabajadas, ya que resulta muchas veces doloroso hacerlo; no obstante darle el seguimiento adecuado, trae grandes beneficios sobre todo en la prevención de lastimaduras musculares y articulares.
[…]La lateralidad
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