Los deportes de combate son aquellos en los cuales dos o más adversarios, bajo ciertas reglas se enfrentan en un espacio común, en un tiempo determinado, luchando entre sí en búsqueda de vencer al adversario. aparte de la técnica dentro de los mismos se necesita fuerza, resistencia, rapidez, movilidad, potencia, ritmo, coordinación y, flexibilidad, entre otras cosas.
Dentro de las características que poseen éste tipo de deportes están un nivel de incertidumbre elevado, como consecuencia de tener el oponente cuerpo a cuerpo, sin poder prever cuales serán sus acciones; por lo que se necesitan habilidades abiertas en lo que se refiere a capacidades físicas, fisiológicas, técnico-tácticas y psicológicas durante los encuentros.
Las formas utilizadas se han clasificado en: agarres, golpeos y usos de algún instrumento o arma.
En los que se utiliza agarres los oponentes tienen prohibido utilizar cualquier tipo de impacto, y se va a valer de palancas, tomas, trabas, llaves, sometimientos, derribes, etc., para dominar y someter al adversario.Ejemplos: Judo y Lucha.
Los golpeadores son aquellos en los que solamente se utilizan golpes para lograr la victoria, ya sea por puntaje o por knock-out. Pudiendo valerse solo de los brazos o de las piernas, o hacerlo de forma combinada. Ejemplos: Boxeo y Tae kwon Do.
En aquellos en los que se utiliza un instrumento o arma, los oponentes se valen de la misma para tocar a su adversario. Ejemplo: Esgrima.
Cuadro de clasificación de deportes de combate según la forma utilizada.
Hasta el momento existen dos categorías de éstos deportes: deportes de combates olímpicos y deportes de combates no olímpicos.
Olímpicos, son aquellos aceptados a manera competitiva en las Olimpíadas, entre ellos se encuentran: el Boxeo, La Esgrima, Taekwondo, Lucha, Lucha Grecorromana, Judo.
Dentro de los deportes de combate que no están dentro del olimpismo están las Artes marciales mixtas, Kickboxing, Karate, Sanda, Capoeira, Full contact, Jiu-Jitsu, Savate, Sumo, Lucha Leonesa, Lucha libre japonesa (Puroresu), Arnis, Bando-Kickboxing, Kendo, Muay thai y Sambo.
Algunos Beneficios: dentro de los beneficios que aportan la práctica de estos deportes se encuentran
- Desarrolla la capacidad de percepción en sus diferentes vertientes: táctil, cinestésico y visual.
- Ayuda a mejorar la capacidad de decisión.
- Mejora la capacidad de estrategia individual.
- Inciden en el equilibrio.
- Ayuda en el control de las reacciones afectivas y emocionales.
- Trabaja en el control de la agresividad; ya que se debe de saber: Controlar las acciones, tener la aceptación del contacto íntimo con el otro, aceptar el fracaso, aceptar el sufrimiento y además aprender a gestionar el esfuerzo.
Se debe poner especial atención a las diferentes zonas del cuerpo a nivel muscular que se desea desarrollar de acuerdo al tipo de actividad: el tren superior, la zona media o el tren inferior.
Vídeo de Medallista Olímpico dominicano.
Fuentes
Relacionados
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