Importancia de la hidratación en el deporte
- 29 agosto, 2018
- Biología • Educación Física • Estudiantes • Familia
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Las clases inician en la temporada de verano, estar hidratado es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sobre todo cuando se realizan actividades físicas que producen una gran sudoración.
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Descanso y actividad física
- 11 abril, 2018
- Educación Física • Estudiantes
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Así como la alimentación y el entrenamiento es importante para nuestro cuerpo, el descanso debe ser parte fundamental de la rutina de ejercicios ya que este permite al cuerpo recuperarse física y mentalmente. […]