Descanso y actividad física
- 11 abril, 2018
- Educación Física • Estudiantes
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Así como la alimentación y el entrenamiento es importante para nuestro cuerpo, el descanso debe ser parte fundamental de la rutina de ejercicios ya que este permite al cuerpo recuperarse física y mentalmente. […]
Lesiones deportivas, causas, efectos y prevención
- 4 abril, 2018
- Educación Física
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Se puede llamar lesiones deportivas a aquellas que se producen durante la práctica de un deporte o actividad física. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. […]
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